Gepersonaliseerde yogaprogramma's begon bij mijn stiefvader. Een paar jaar terug was zijn lichaamshouding zodanig dat hij, wanneer hij op zijn rug lag, onmogelijk met zijn hoofd de grond kon raken. Er waren twee kussens nodig.
Vandaag, op 70-jarige leeftijd, is hij een man met een zeer sterke, rechte houding. De truc? Gepersonaliseerde yoga.
Wanneer hij me in Nicaragua bezocht, deed hij af en toe mee met een yogalesje, maar zei altijd dat hij nooit serieus aan yoga zou beginnen. Maar op een keer stemde hij ermee in om, tijdens zijn verblijf van 3 weken, dagelijks samen 1:1 yoga te doen. Heel kort, maar persoonlijk. Het nam de gevoelens van haast, onhandigheid en onvermogen weg die hij in een reguliere groepsles ervaarde. De oefeningen waren eenvoudig maar efficiënt en waren precies gericht op wat zijn lichaam nodig had. Toen begon de transformatie.
Nu, jaren later, beweert hij nog steeds dat hij niet van yoga houdt, maar oefent nog steeds bijna elke dag. Zijn motivatie kan niet romantischer zijn: "Yoga houdt me gezond en flexibel, en stelt me in staat om zo lang mogelijk van het leven met je moeder te genieten"
