Conscious Parenting
Journal
$24 USD
"This book is highly recommended! A beautiful way to look at how patterns have developed in life and what you can do about them yourself. Recognizable themes for me as a registered Youth and Adolescent psychologist about how important it is to look systemically (including at family history) and not just at the individual."
How can we guide our children to become emotionally mature adults? It starts with ourselves. It is crucial that we as parents create awareness about who we really are. How have our upbringing and past experiences shaped our psyche and perception of reality? Where do our triggers and coping mechanisms come from? When we understand who we really are, we as parents can bring our behavior from our subconscious to our conscious mind. That brings the freedom to change our behavior and become the best version of ourselves as parents we can be.
​
​​
​
​
This journal will help you increase your emotional awareness around your own upbringing and the way you raise your children. In chapter one, you'll reexamine your own childhood through the lens of your adult self, create compassion for your younger self, and let go of limiting beliefs. Chapter two takes you to explore your family history, generational trauma and resilience, giving you the opportunity to understand the behavior of your parents and grandparents and let go of any blame you may hold towards them. In the third chapter you explore how your parenting style influences the way your children see the world. By creating emotional awareness, you can change your unconscious reactions into conscious actions. In that difference lies the power to become the best parent you can be.
Recommended by Licensed Child and Adolescent Psychologists
Bewust Ouderschap
Journal
24,50 euro, gratis verzending
"Dit boek is een aanrader! Mooie manier om te kijken naar hoe patronen zijn ontstaan in het leven en wat je er zelf aan kunt doen. Herkenbare thema's voor mij als gz psycholoog over hoe belangrijk het is om systemisch (o.a. naar de familiegeschiedenis) te kijken en niet alleen naar het individu."
"Hoe kunnen we onze kinderen begeleiden om emotioneel volwassen mensen te worden? Het begint bij onszelf. Het is cruciaal dat wij als ouders bewustzijn creëren over wie we werkelijk zijn. Hoe hebben onze opvoeding en ervaringen uit het verleden onze psyche en perceptie van de werkelijkheid gevormd? Waar komen onze triggers en copingmechanismen vandaan? Als we begrijpen wie we werkelijk zijn, kunnen we als ouders ons gedrag vanuit het onderbewustzijn naar de bewuste geest brengen. Dat brengt de vrijheid met zich mee om ons gedrag te veranderen en de beste versie van onszelf als ouder te worden die we kunnen zijn."
​​
​
​​
​
Dit journal helpt je je emotionele bewustzijn rond je eigen opvoeding en de manier waarop je je kinderen opvoedt te vergroten. In hoofdstuk één bekijk je je eigen jeugd opnieuw door de lens van je volwassen zelf, creëer je compassie voor je jongere zelf en laat je beperkende overtuigingen los. Hoofdstuk twee neemt je mee om je familiegeschiedenis, generatietrauma's en veerkracht te onderzoeken, waardoor je de kans krijgt om het gedrag van je (groot)ouders te begrijpen en eventueel verwijt naar hen los te laten. In het derde hoofdstuk onderzoek je hoe jouw manier van opvoeden de manier beïnvloedt waarop je kinderen de wereld zien. Door emotioneel bewustzijn te creëren, kun je je onbewuste reacties veranderen in bewust handelen. In dat verschil ligt de kracht om de beste ouder te worden die je kunt zijn.
​​
Aangeraden door GZ (jeugd)psychologie
